La differenza tra fatica e stress

Molte persone confondono la fatica con lo stress e viceversa. Questo non permette di attivarsi efficacemente per affrontare il problema. Voglio ora illustrati la differenza tr a fatica e stress, così che tu possa essere più consapevole di ciò che stai vivendo. Fatica: “sforzo fisico e/o mentale che si fa per compiere un lavoro o […]

Come puoi vincere lo stress da rientro ferie

“Perché sono già finite le ferie?”, “Mi viene da piangere alla sola idea di ritornare al lavoro”, “Non posso farcela.. di nuovo, un’altra volta, ancora, in ufficio o in cantiere!” Domande e affermazioni queste che alle volte  sono talmente tanto intrise di disperazione che “Il grido” di Munch potrebbe essere l’autoritratto di chi se le […]

Stessa spiaggia, stesso mare? Ma anche no

Mancano pochissimi giorni alla conclusione dell’anno scolastico, e come consueto qualcuno è già partito per le vacanze estive e qualcun altro partirà a breve. Di fatto da giugno a settembre si consumano la maggior parte dei viaggi e delle vacanze. Molto probabilmente, anche tu stai per partire, o partirai fra poco, con la tua famiglia […]

Vacanze di crescita

E’ estate, sole, caldo, tanta voglia di vacanza, come è giusto che sia. La domanda sorge spontanea, ma quale vacanza? Ci sono tantissime modalità per vivere questo periodo, e non parlo della mèta, quella è relativa e ognuno ha i suoi gusti e i suoi soldi da spendere. Parlo della modalità in cui le famiglie […]